后記|完形繪畫體驗工作坊

上周六（6月15日）在眾一泰心理中心，田芷老師帶領著大家進行了一場互動、體驗式的心靈探索。在藝術中感受自己的情緒，在畫中完成對自我的療愈。

從一粒種子落在泥土里開始，種子發芽需要陽光雨露和土壤的營養；也需要受到保護和遮蔽抵抗蟲食風摧；再繼續生長的小苗還需要沖破遮擋和保護，因為它需要更大的空間和陽光。沖破保護層的過程或許艱難，但總要長大，不是直立的沖入云霄就是斜逸而出，總是要長大的。不然生命力就消沒了。哪個生命是一開始就想消沒的呢？沒有，生命本來就是要向著光亮處生長的，即使扭扭曲曲，也要表達個體生命的存在，這就是生命本來的資源。每個生命都有的。

一棵樹的成長如此，一個人的成長也是如此。誰能夠看見自己內在生命的資源和美好，誰能夠允許自己跳出自以為的不然，哪怕悄悄的撩開眼前的薄紗，誰就能發現生命自有的欣喜。其實心理學中很多力量是默默地、安靜的存在的，雖然看不見也摸不到，但是當你親身經歷過，就一定能感覺到。在這一天里，我相信參與的小伙伴們都能感受到太多奇妙的一瞬間。

這一天中最奇妙的環節，還是小伙伴們帶著自己的畫上前分享的環節。雖然大家上去的時候都帶著疑問和不解：我不知道我為什么會畫成這樣，我想知道我為什么畫了這個，我覺得我畫的東西好像只是我隨手涂涂抹抹的圖案，沒有意義。但是在一個一個的問題引導下，在這個團體溫暖又平和的氣氛包容下，隱藏在畫作里的情緒和某些意涵，都逐漸的浮上了水面。有一位小伙伴分享了畫的自己是一張桌子，雖然她并不知道為什么會想到自己就浮現了這張桌子的畫面，但是當她試著描述這張桌子的時候，多次哽咽。那一瞬間，這幅畫里隱藏的很多很多情緒，很多從未被本人發現的、內心深處的傷痛，都在借助這一幅簡單的畫輕輕的浮上來。就像可樂底部的氣泡，搖搖晃晃瓶子后，慢慢的離開瓶底浮上水面。雖然老師并不會去深入的提問或者用什么技術什么大道理去做什么“治療”，雖然現在似乎還不明白那些情緒究竟是因為什么，但是只要讓那些小氣泡浮上水面，一切就會開始慢慢不一樣。

還有一位小伙伴的分享也給大家留下了很深刻的印象，她畫了一幅像是太極的圖畫，并且一直說：

“我也不知道為什么畫了這個，別人似乎都有明確的想法或者都看到了某些畫面，可是我就什么思緒都沒有，只是隨心意隨便涂涂畫畫而已?！?br>

那副畫似乎真的看不出來意味著什么，包括等到大家開始對她提出各種疑問、當她一個一個解釋著自己畫畫的過程的時候，也只能感受到這幅畫確實是她潛意識的某種表達。但是，究竟表達了什么呢？

最后，老師邀請她轉動自己的畫，并且給自己的這幅畫起一個名字的時候。小伙伴自己也自嘲地說：“我覺得根本就不可能嘛，這能起什么名字？” 可是當她轉動著、轉動著，某一個瞬間，她突然說：“這幅畫叫海上日出?！?nbsp;

那一剎那，似乎所有無意識的涂抹、所有不明意義的線條，都在那一個瞬間突然找到了自己的意義。那個瞬間就是我們向內心深處靠近的一瞬間，是我們讀懂了內心想要說的話的一瞬間。幸福感從來都不是別人給的，而是自己放下擔子之后的輕松和欣喜，是全然的擁抱自己，是重新“做自己”的歡欣和愉悅?！皼]有放不下的擔子，只有放不下的心！”這句話是我9歲的女兒說的。孩子的智慧從來不可忽視。我們也曾經是有智慧的孩子。只有放下成年人世界里那些紛紛擾擾的規則束縛，去接近自己內在的心靈，才能重拾孩子般單純的大智慧。在這一天里，我們可以像孩子一樣趴在地上畫畫，復蘇的是對自我的覺察、對生命的允許、對美好的體驗。

這一天，僅僅是很多改變發生的開始，就像是一粒種子剛剛落入泥土。隨著時間過去，它還會慢慢發芽、長大，它所帶來的感受和領悟還會慢慢的、持續的發生著。田芷老師的完形繪畫工作坊真的非常非常的溫暖，又擁有治愈的力量。我如果向朋友們推薦這個工作坊，一定一定不是為了賣廣告，而是因為我太希望朋友們來分享這樣的好事情了。

學員分享“真的感覺自己回到孩童時候，像個孩子子一般信馬由韁地涂鴉，無拘無束地，只遵從內心的感覺。完全釋放，做自己感覺很棒。任性的感覺良好?！爸匾臇|西不是肉眼看到的，而是要用心去看，才能看得真切。在萬事萬物中，經歷體驗對自我內在的探索和發現，不斷地看見自己，覺察，突破，成長?！薄白蛱靺⒓恿颂镘评蠋煹耐晷卫L畫工作坊，感觸良多。首先工作坊的細節體驗很好，從一進場的靜坐，到熱場時與周圍伙伴的接觸，再到繪畫所用的紙張厚度，都提現了主辦者的用心。其次對繪畫對自我潛意識的體現感到十分驚訝，對老師所說的“凡是所畫都有意義”十分認同，也許每一個選擇都包含了自我，包含了我們對世界的理解。此外，老師在解讀畫作時對于學員的引導，也非常值得學習與借鑒。希望完形繪畫越辦越好，也希望能更多結合學員的需求，開辦主題更加有趣的活動?！薄皡⒓舆@次的繪畫工作坊，雖然時間不長，但我覺得自己還是收獲頗多的。在認識自己的陰性力量和陽性力量的這個環節里，我發現通過轉換圖畫的視角，可以看見一個新的自己。非常感謝田芷老師的完形繪畫，讓我發現自己也有溫柔的一面?！?/p>